Behå-
test
–Hihi ... vi har inga sportbehåar, fnissar de två sariklädda kvinnorna när jag berättar att vi gör en sportbehåtest.Kanske beror det på att kvinnorna här på Sri Lanka inte alls är lika tränings-fixerade som vi svenskar. Visst finns det srilankeser i gymmet men de är ytterst få.
I stället hittas en mängd olika ”expats” (de kallas så, alla dessa utlänningar som bestämt sig för att bosätta sig utomlands en tid) på löpbanden och i träningsmaskinerna.
Sju av dem har testat sport-behåar och svettats rejält!

Better Bodies Pris: 399 kr. Tvätt: 40 grader. Studsfaktor: 3 Komfort: 3 Design: 3 Mycket bra stadga. Så pass tajt att den är krånglig att ta sig i och ur. Lite för mycket tyg. Känns väldigt varm vid hård träning. (Carina) Axelbanden måste vara helt spända för att ge stöd men ändå är behån för slapp i tyget. Spännena på axelbanden känns mot huden. Ful söm som ligger mitt fram och som syns igenom. (Tove) Snygg, gillar att den är V-ringad fram. Känns knölig i tyget fram på bysten. (Line) Carina Staibano, 29 år, Sverige. Bröst: 75 B. Är nöjd med mina bröst. Rätt storlek, känns inte i vägen. Tränar: 2–4 ggr i veckan, cirka 1 timme per gång. Jogging, spinning och jympa. Squash och badminton samt simning.

Röhnisch Sportbra Super X Pris: 350 kr. Tvättråd: 40 grader. Studsfaktor: 5 Komfort: 4 Design: 5 En av de bästa. Jag var lite oroad över spännet där bak men det känns ingenting när man ligger på rygg. Snygg och lätt att ta på sig. (Alex) Önskar att den satt lite tajtare över brösten. Sköna, vadderade axelband som dock sitter för långt ut på skuldrorna och därför känns i vissa stora rörelser. (Tove) Superskön! (Marcia) Bra behå som håller brösten på plats. Lätt att ta på eftersom den har vanliga behåkrokar där bak. Den går upp ganska högt på bröstet och det blir väldigt svettigt. (Lisa) Alexandra Clemett, 29 år, England. Bröst: 75 D. Jag gillar dem men önskar att de inte rörde sig så mycket när jag springer. Tränar: Cirka 1–1,5 timme, två gånger i veckan. Mest på löpbandet och med fria vikter i gymmet samt simning.

Stay in Place Supersport Pris: 399 kr. Tvätt: 30 grader. Studsfaktor: 4 Komfort: 5 Design: 5 Håller brösten på plats. Ingenting som skaver eller känns obekvämt! Designen är enkel och snygg men märket på ryggen hade man kunnat ta bort. Att tvätta en sportbehå i 30 grader känns inte jättebra ... (Linda) Jätteskön, men att få på sig den var lite knepigt första gången. Ser snygg ut och kan användas utan linne över. (Alex) Klämmer inte någonstans och hindrar inte i rörelser. Fungerar både på träning med mycket studs och på lugna träningar som yoga. (Marcia)

Lindex Pris: 169 kr. Tvätt: Handtvätt. Studsfaktor: 3 Komfort: 2 Design: 2 Nödvändigt att spänna åt axelbanden till max för att få stöd och eftersom de är så spända trycker de mot axlarna. Dessutom en söm precis uppe på axlarna som trycks in i huden. Gummibandet runt bålen knölar sig direkt under kuporna. Trist med handtvätt. (Tove) Ful. Svårt att få en vit sportbehå ren med enbart handtvätt! (Lisa) Byglar i sportbehåar är krångligt när man ska tvätta. Reglerbara axelband är inte alltid ett plus eftersom de lätt kan glida när man sportar lite längre. (Line) Tove Gordon, 32 år, Sverige. Bröst: 80 D. Alldeles för stora. Skulle vilja ta bort halva storleken men skulle aldrig operera mig. Tränar: Cirka tre gånger i veckan just nu. Jag leder aerobics och är i gymmet. Saknar den naturliga träningen som man får genom promenader. Här är det för mycket trafik och för varmt så det blir tuk-tuk eller taxi vart man än ska.

Casall Pris: 399 kr. Tvätt: 40 grader. Studsfaktor: 5 Komfort: 5 Design: 4 Superskön! Jag gillar materialet också. Snygg! (Line) Svår att få på men sitter jättebra och är skön! Tyget bak är perforerat så att ryggen kan andas. Passformen är toppen och brösten ser snygga ut i den. (Lisa) Behån trycker till brösten rejält men trots det guppar det lite. Enkel och snygg. Sitter åt och sitter bra. (Linda) Line Gordon, 33 år, Sverige. Bröst: 75 C. De är faktiskt perfekta – min bästa kroppsdel. Tränar: I Sverige 3–5 gånger i veckan. Här 0–2 gånger. Suck! Springer, cyklar, går på jympa/spinning/gym. Simmar lite.

Champion Sport Strap Pris: 350 kr. Tvätt: Symbolen med två duttar i betyder 60 grader. Studsfaktor: 3 Komfort: 3 Design: 3 Stabilt stöd. Klarar joggning bra vilket annars är en stor belastning för bysten. Bygeln känns obekväm vid vissa rörelser. (Carina) Med axelbanden spända till max ger behån brösten stöd. Sköna, breda och vadderade axelband. Lätt att ta på sig. Spännena på ryggen vrider sig och gör att det inte ser särskilt bra ut. (Tove) Testets överraskning! Trodde aldrig den skulle funka, och var oerhört skeptisk till byglarna. Men den håller bra både på löpbandet och på jympagolvet! Se upp med byglar i sportbehåar – man tvättar dem ju ofta och jag vill kunna tvätta mina i maskin.-(Line) Brösten hoppar som bara den. Så pass mycket att jag inte vill jympa i den. (Linda)

SOC Sports bra Pris:  199 kr. Tvätt: 40 grader. Studsfaktor: 4 Komfort: 3 Design: 4 Behån är tajt men brösten hoppar ändå. Enkel och snygg! (Linda) Ryggen är en så kallad ”brottarrygg” och det är det mest praktiska för armrörelser, till exempel vid thaiboxning eller aerobics. (Lisa) Trycker ihop brösten och håller dem på plats. Trots att den är tajt så är den skön på. (Marcia) Linda Säll, 30 år, Sverige. Bröst: 85 C. I relation till mig är de lagom, men när man dansar och idrottar eller köper behå eller bikini kunde de varit mindre. Tränar: Jag är en periodare, just nu kanske jag tränar 2–4 timmar i veckan.

Ytterligare testpersoner var:

Marcia Macomber, 36 år, USA.
Bröst: 75 C. För stora men det kunde varit värre.
Tränar: Joggning, yoga, simmar och spelar fotboll. Normalt
tränar jag ca 2–5 gånger i veckan i 30 min–1 timme per gång.

Lisa Schipper, 30 år, Sverige och Kalifornien.
Bröst: 80 B. Perfekta – inte för små men inte för stora!
Tränar: Springer samt tränar armar. Hemma tränar jag 4–5 timmar i veckan med pilates, dans (street jazz), vikter och thaiboxning.

Visste du det här om bröst och sportbehåar?
1920 började allt fler kvinnor att träna. Då använde man en bandå, en bandageliknande tillplattande topp som är sportbehåns föregångare.
När man går upp och ner i vikt tänjs huden ut och brösten blir hängiga. Sluta jojobanta!
En normal kvinna har olika stora bröst. På en del kvinnor kan det skilja två kupstorlekar mellan varje bröst vilket inte gör det lätt i behådjungeln.
Ett bröst är mer eller mindre ojämnt. Det är mjölkkörtlarna man känner och det kan vara bra att lära sig hur bröstet känns så att man lätt kan upptäcka nya ojämnheter. Undersök ditt bröst en gång i månaden genom att hålla upp ena armen och känna igenom hela bröstet med fingertopparna. Leta försiktigt efter knölar eller förändringar under huden. Glöm inte att även känna ut i armhålan.
Huden över brösten är tunn och bör inte utsättas för direkt solljus. Glöm inte bikiniöverdelen eller smörj in dig med en hög solskyddsfaktor.
När du tränar lugna tränings-former som Ki balans, yoga eller spinning räcker det med en sport-topp. Sporttoppen ser ut som en sportbehå men är inte tillverkad för att hålla ordentligt för hopp. Oftast är sporttoppen utformad så att du inte behöver ha någon tröja eller linne ovanpå.